顔以外を太りたい人は必見！顔のシェイプアップ法を解説！
ガリガリな身体が嫌で太りたいと考えているものの、顔が太るのは嫌だと思っている人は多いと思います。
そんな方のために、ここでは顔以外だけ太る方法について紹介していきたいと思います。
部分的に太ることは可能なのか？
部分的に太らせるのは非常に難しいです。しかし、適度なトレーニングを行い、筋力を付けることによって、太りながらもスマートな体型を作ることができます。
つまり、最も手軽な方法と... [この記事の続きを読む]
太りたいけど、太れない方
お悩みの方はお読みください
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太れない大きい原因は、一日に必要なカロリー摂取ができていないこと、そして消化・吸収の機能が弱いことが挙げられます。
健康的に太るためには？
薬で太ることは副作用や体への負担が大きいため控えてください。まずは、栄養素で正しく太る方法を頑張りましょう！太るための専用プロティンは安全性・吸収率が高く今人気が高まっています。
太る専用プロテインの「フトレマックス」は
徹底的に成分と吸収率に拘っているため人気が高いです。
また、プロテインは胃がもたれにくく、逆流性胃腸炎などを抱えている人でも摂取しやすくなっています。
正しいケアの方法は？
消化・吸収の機能が弱いからと言って無理に食べ物を摂取してしまうと、症状を悪化させる危険性があります。
ポイントは普段の3食に加え、プロテインを飲む習慣を付ける事。これなら胃腸の負担をかけることなく、効率的なエネルギー摂取を行うことが出来ます。
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ファティーボ
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「ふくらはぎ」タグアーカイブ
ヒップやふくらはぎを太らせる方法 – ホルモンバランス
太りたいという人の中には、特定の部分を太く見せたいと思っている人も多いと思います。
ここでは、その中でもヒップやふくらはぎを太く見せるための方法を紹介していきたいと思います。
まずは脂肪を付けること
太るということは脂肪を付けることができます。
脂肪を付けるためには正しい食事を行わなければなりません。栄養バランスを整えたうえで、太るために良いとされる脂肪や炭水化物をたくさん摂取する... [この記事の続きを読む]