トレーニングを行っている人は筋肉量を増やすためにプロテインなどのタンパク質摂取を行います。 その中でも効果的な栄養分にクレアチンと呼ばれるものがあります。 これはどのような効果があり、太るために有効な栄養素となるのでしょうか。 ここではクレアチンで太れるか、と言う点について紹介していきます。 クレアチンとは？ クレアチンはアミノ酸の一種です。 クレアチンは体内で合成されるのです...   [この記事の続きを読む]

クローン病は太りたくても太れない悩ましい病気です。 このような病気を患ってしまった場合、どのような方法で太ればよいのでしょうか。 ここではクローン病の方が太る方法について紹介していきます。 クローン病とは？ 口腔から肛門までの消化器官の至る場所に炎症を引き起こす病気がクローン病です。主に10代～30代の若者に多い症状で、腹痛や下痢などの他、体重の減少が生じることもあります。 クロ...   [この記事の続きを読む]

太るためにはたくさん食べなければなりません。 たくさん食べているに太れないという人は、身体の機能に問題があるかもしれません。 そんな方のために、ここではエビオス錠の効果と、太りたい人に使えるか紹介していきたいと思います。 エビオス錠とは？ エビオス錠は弱った胃腸の力を戻すために使われるサプリメントです。 エビオス錠には40種類の栄養成分が含まれていて、不足しがちな栄養素を補給しな...   [この記事の続きを読む]

人間の体を作るために何かと必要になるアミノ酸ですが、太るためにも重要な栄養素となります。 ここではアミノ酸で太ることができるのか、紹介していきたいと思います。 アミノ酸って何？ アミノ酸は健康に欠かすことのできない成分です。それは私たちの身体がアミノ酸できていると言っても過言ではないほど、大きな割合を占めるためです。 アミノ酸は身体を構成するタンパク質を作るために必要です。タンパク...   [この記事の続きを読む]

細マッチョや細い体質に憧れている人がいる一方で、なかなか太れずに悩んでいる人もたくさんいます。 ここでは、細い体質の人が太るためにできることについて紹介していきたいと思います。 細い体質は遺伝の影響が強い 細い体質でなかなか太ることができないと悩んでいる方は、遺伝による体質の影響が考えられます。 日本人の約16%は細い体質である「バナナ型」だとされています。これは肥満に関係する遺伝...   [この記事の続きを読む]