栄養素」カテゴリーアーカイブ

プロテインは逆流性食道炎の方が太る方法としておススメ!

逆流性食道炎を抱えていると食べたくても食べる気力が失われ、みるみる痩せていってしまいます。 ここでは、そんな方でも太るためにできる方法を紹介していきたいと思います。 逆流性食道炎とは? 逆流性食道炎とは胃酸の逆流によって引き起こされる症状です。人間の体は摂り込んだ食物を消化しやすいように胃酸によって分解されます。しかし、何らかの原因でこの胃酸が食道を傷つけると炎症を起こします。これが...   [この記事の続きを読む]

太る サプリメントの成分や効果は?

いくら食べても太れないという方はサプリの力を借りて太ろうと思うかもしれません。 実際に太れるサプリは存在していて、飲むことで太りやすい身体を手に入れることができます。 ここでは太るサプリで太れる理由と、どんな人におススメか紹介していきます。 太るためのサプリはどんな成分が入っているのか? 市販の太るためのサプリには、主に酵素が含まれています。 酵素と言っても痩せるための酵素ではな...   [この記事の続きを読む]

老人・年寄りでも太れる?太るための食事や方法を解説!

50代、60代の高齢者の多くは太りたくても太れずに悩んでいると思います。 そこでここでは、高齢者が太るための方法について紹介していきたいと思います。 老人になると痩せてしまう原因 50代、60代と年齢を重ねる度に太っている人の割合は小さくなり、痩せている人が多くなります。老人が太れない原因として、以下のようなケースを挙げることができます。 〇加齢による影響 年齢の増加に伴って...   [この記事の続きを読む]

バナナ型の肥満遺伝子 効率よく太る方法

太りやすさは遺伝子によっても決まっています。 その中で太りにくい体質として知られるバナナ型の人は、太れずに悩んでいる人もいると思います。 ここでは、バナナ型の人が太るためにできることを紹介していきます。 バナナ型とは? 人間の体質は遺伝子によってある程度決まっていて、それぞれの特徴を分類し、食べ物に例えています。バナナ型は日本人の1/8程度いると言われていて、太りにくい遺伝子として...   [この記事の続きを読む]

大豆プロテインで太る方法 – 効果的な飲み方を解説!

太りたい人に有用な食品としてプロテインがあります。 その中でも大豆プロテインはいくつかの点で太るためのメリットを持っています。 ここでは大豆プロテインの効果と太るための方法を紹介していきます。 大豆プロテインとは? 大豆プロテインとはソイプロテインとも呼ばれていて、大豆に含まれるタンパク質を利用したプロテインとなっていますタンパク質は大きく分けて動物性と植物性があるのですが、大豆プ...   [この記事の続きを読む]